百香果的功效 想不到这种水果能够减少结肠癌

  百香果是很常见的一种水果,大家在很多的饮品中都会看到它的身影,百香果本身具有很多的功效,它能够帮助人们美容养颜,还可以提高免疫力。关于百香果的吃法有很多,每一种都非常的美味,我们知道吃百香果的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。

  百香果的功效

  美容养颜

  百香果是一种很有营养的水果,它本身含有丰富的营养物质,并且都是人体需要的物质,到了身体中容易产生饱腹感,这样就可以减少对于其他高热量食物的摄入,能够帮助人们改善营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,都有美容养颜,抗衰老的作用。

百香果是一种很有营养的水果

  促进代谢,减少结肠癌

  经常吃百香果能够帮助人们预防结肠癌,百香果中含有的超纤维能够促进排泄,这个物质能够缓解便秘症状,还可以清除黏附滞留在肠道的刺激物质,经常吃百香果能够避免刺激肠道和被人体再吸收,就可以减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

  生津润喉

  很多人应该不知道,其实百香果能够帮助人们缓解嗓子的不适,主要hi因为百香果中富含的有益氨基酸,这个物质有益于受损组织细胞的恢复,百香果中的物质还可以清热解毒,它的味道酸甜,可生津止渴,食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。

  防癌抗癌

  百香果中所含的丁酸盐可以有效抑制大肠菌及癌细胞的生长。所以百香果是防癌抗癌的理想水果。

  提高免疫力

  百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

  有效安神

  由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。

百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味

  深度清理肠胃

  百香果的超纤维能深入肠胃的细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

  百香果的吃法

  1、直接吃

  百香果洗干净,用刀在果实1/3处切开,拿小汤匙舀出果肉和果汁直接食用,籽也可以嚼着吃下去,脆脆的还能增加口感。如果忍受不了酸味,可以加入适量蜂蜜。

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